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quinta-feira, 21 de janeiro de 2010

O que é o AYURVEDA?


Conhecido na Índia como Medicina Ayurveda (Ayurvédica), o Ayurveda é um sistema holístico* de medicina surgido na Índia. A palavra Ayurveda (em sânscrito) significa "Ciência da Vida", Ayur = "vida" ou "modo diário de vida", e Veda = "conhecimento".

O Ayurveda foi primeiramente registrado nos Vedas, a mais antiga literatura existente no mundo. Na Índia, esse sistema de cura vem sendo praticado na vida diária por mais de cinco mil anos.

O Ayurveda ajuda a pessoa sadia a manter a saúde,e a pessoa doente a recupera-la, é uma ciência de vida curadora, médico-metafísica.

No Ayurveda afirma-se que tudo no universo é formado pelos 5 elementos básicos da natureza, são eles: espaço ou éter, ar, fogo, água e terra, estes elementos manisfesta-se no corpo físico como humores biológicos ou DOSHAS, o espaço e o ar formam o dosha Vata, fogo e água geram o dosha Pitta e água e terra formam o dosha Kapha.

Estes três elementos: Vata, Pitta, Kapha governam todas as funções biológicas, psicológicas e fisiopatológicas do corpo, da mente e da consciência. Eles atuam como componentes básicos e como barreiras de proteção para o corpo em sua condição fisiológica normal, e quando em desequilíbrio, contribuem para os processos de doenças.


O dosha Vata (Éter e Ar) é frio, leve, seco, móvel e rápido, atua principalmente nas funções excretória e nervosa. No tubo digestivo localiza-se no intestino grosso. Vata desequilibrado ou patológico gera um quadro clínico relacionado ao aumento de espaço e ar (movimento) no nosso corpo físico, tendo como consequência: secura, frio, perda de peso, inquietação, gases, prisão de ventre, ansiedade, medos, depressão e insônia. Algumas doenças relacionadas ao dosha Vata: fibromialgia, artrose, dores em geral, problemas de coluna, cefaléia, constipação, flatulência, colite, síndrome do intestino irritado, síndrome bipolar, doença de Parkinson, demência senil.

O dosha Pitta (Fogo e Água) é quente, moderado e úmido, atua principalmente na função metabólica e digestiva. No tubo digestivo localiza-se no estômago e duodeno (intestino delgado). Pitta desequilibrado ou patológico promove um quadro clínico relacionado ao aumento de fogo e água ( calor e umidade) no nosso corpo físico tendo como consequência: azia, queimação abdominal, fezes soltas, calor no corpo, aumento da sudorese (suor), pele sensível e vermelha, olhos vermelhos, irritabilidade e agressividade. Algumas doenças que podem estar relacionadas ao dosha Pitta: gastrite, úlcera digestiva, regurgitação, diarréia, hepatite, inflamações, acne, crises de fúria e ciúmes, climatério e menopausa, enxaqueca e estresse exacerbado.

O dosha Kapha (Água e Terra), é pesado, oleoso (úmido), frio e lento, atua na função estrutural e de lubrificação dos tecidos. Kapha desarmônico ou patológico gera um quadro clínico relacionado ao aumento de água e terra no nosso corpo físico, causando peso corporal aumentado, lentidão, preguiça, oleosidade, secreções, embotamento mental. As doenças que podem estar relacionadas ao dosha Kapha são: obesidade, diabetes, aumento do colesterol, bronquite, sinusite, tosse com secreção, alergias respiratórias, lentidão em todas as funções físicas e mentais e apego exacerbado.


Como diagnosticar o Dosha original e se há algum desequilíbrio?

Através de um diagnóstico profundo realizado por um terapeuta Ayurvédico é identificado o dosha original (Pakriti) e se existe algum desequilíbrio no organismo (Vikriti). A partir desses dados o terapeuta monta um programa de tratamento que podera envolver diversas práticas terapêuticas para equilibrar os doshas, tais como: massagem ayurvédica, marmaterapia, marmapuntura, óleos medicinais, dieta, rotina diária de hábitos saudáveis, oleação e sudação (purvakarma), fitoterapia (uso terapêutico das plantas medicinais), terapias purificadoras (panchakarma), medicamentos com metais, minerais e pedras preciosas(rasa shastra), recomendação de atividade física, prática de yoga e meditação.

*holístico: vem do grego "Holos", que significa todo ou inteiro, o terapeuta holístico trata o "paciente como um todo", não apenas da doença.

Fontes: Livro: “Ayurveda - A ciência da Autocura – Dr. Vasant Lad / Site: www.ayurveda.com.br

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